view-top
카@@
초보
2022.06.23 18:28
26 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
06월 23일( 저녁식사 416kcal)
저녁 416kcal
18:26
탄수화물(16.1%)
53.22
/ 331g
단백질(32.5%)
19.84
/ 61g
지방(32.5%)
16.55
/ 51g
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
146
kcal
게살팽이버섯전 (게살140 팽150 계3 유4)
(1회, 200g)
258
kcal
배추김치
(1회, 50g)
12
kcal
프사/닉네임 영역
카@@
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09월 13일( 오후간식 406kcal)
· 04월 20일( 오후간식 346kcal)
· 04월 11일( 저녁식사 174kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
06월 23일( 저녁식사 454kcal)
0
22
카@@
+1
06월 23일( 저녁식사 209kcal)
0
39
류세정
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동