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  • 2019봉달맘
  • 입문2022.06.27 11:48140 조회0 좋아요
06월 27일( 아침식사 604kcal)
아침 604kcal 19:37
탄수화물(18.8%) 61.18 / 326g
단백질(66.4%) 39.84 / 60g
지방(49.8%) 24.89/ 50g
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
[매일] 매일두유 고단백
(1개, 190ml)
90kcal
사과
(1회, 100g)
57kcal
토종 효모 로만밀식빵
(1회, 50g)
146kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
땅콩버터
(1티스푼, 10g)
58kcal
귀리가루
(2스푼, 15g)
64kcal
초유프로틴
(1회, 15g)
56kcal

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