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Krystal0
정석
2022.06.27 14:14
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Q.
유산소운동
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유산소운동만하면 살이 잘안빠지나요?
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Krystal0
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초보
티요요
06.30 06:35
근데 유산소던지 근력이던지.. 먹는 양 안 줄이면 안 빠집니다..
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다신
비드어0
06.29 00:12
왠걸요...
엄청 빠집니다.
예전에 어느 의사분이 한 얘기가 있는데요.
유산소운동으로 빨리 목표도달하고,
근력운동으로 단련하라고요.
유산소운동이 체중감량이 빨라요...^^
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