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  • Rottoya
  • 초보2022.06.27 14:5148 조회0 좋아요
Q.뱃살이 너무 안빠지네요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동도 꾸준히 하고 식단도 예전보다 덜 먹는데 뱃살이 너무 안빠지네요 ㅜ 뱃살 빼려면 유산소를 더 많이 해야할까요?

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다신
  • 비드어0
  • 06.29 00:10
  • 뱃살은 운동으로도 잘 안빠지더군요...ㅠㅠ

    저는 줄넘기, 달리기로 복부지방을 줄여보려했었고요...
    어느정도 빠진후에는 속옷위로 살짝 나온살이 만져지는...ㅠㅠ
    이거는 결국 목표체중에서 -2kg 을 더 빼니 없어지네요...ㅠㅠ

    결국 체중(살)이 빠져야 복부비만도 해소가 된다는...전설이 있었습니다...
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