view-top
2022062801
입문
2022.06.30 11:15
96 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
식단관리 어렵네요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작하면서 가장먼저 식단을 관리하고 있는데, 3끼다 먹기도 힘들고 외식을 하다보니 더 힘들어요...
특히 회사에서는 함께 식사하는데 혼자 빠지기도 그렇고 도시락싸와서 같이 먹기도 그렇고 보통 어떻게하죠??
프사/닉네임 영역
2022062801
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
근육형 허벅지살 어떻게 빼나용?
3
144
Clairel04
안빠지는날
3
218
두콩이95
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
제식입니다
07.04 14:58
저는 같이 식사할때는 최대한 천천히 먹고 양을 줄여 먹었어요! 그렇게만 해도 저에게는 좀 도움이 된거 같아요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
제식입니다
07.04 14:58
저는 같이 식사할때는 최대한 천천히 먹고 양을 줄여 먹었어요! 그렇게만 해도 저에게는 좀 도움이 된거 같아요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동