view-top
항상맑음
정석
2014.12.16 13:34
234 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
마술때 L자다리운동 무리겠죠?
무리인가요?다른분들은 하시나요?
프사/닉네임 영역
항상맑음
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다신 홈트레이닝중 팔뚝살빼기 효과짱인것 있나요?
· 주5일만운동해두 될까요?
· 홈트레이닝중 근력운동 괜찮은거 추천좀 해주세요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
아....다이어트 힘드네요...
0
157
울지마
아이폰 다이어트 어플 말이에요..
1
148
야옹스
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
항상맑음
12.16 19:41
네 답변들 감사드립니다 고민이네요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
죽을해봐안돼나
12.16 14:20
L자운동은 혈액순환등에 좋다고 해요.
마술때 안해도 되지 않을싶어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
코코마밍
12.16 13:45
엉덩이를 위로 올리는 동작은 안좋은걸로 알거 있는데요..... L자는 엉덩이를 올리는건 아니라서 괜찮을거 같은데......ㅠㅠ 누운상태에서 다리만 올리는거라....
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동