- 끈기중ㅇ7
- 초보2022.07.05 21:0614 조회0 좋아요
07월 04일( 운동 333kcal)
운동 333kcal
| 런닝머신 걷기 (3.5km/h, 15분) | 42kcal |
| 런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 20분) | 121kcal |
| 레그 익스텐션 (3세트, 150회) | 70kcal |
| 사이클 (가볍게, 20분) | 100kcal |
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