- 카@zafia
- 입문2022.07.06 19:208 조회0 좋아요
07월 06일( 운동 114kcal)
운동 114kcal
| 트레드밀 속도 2MPH 경사 0% (보통으로, 10분) | 55kcal |
| 레그프레스 (3세트, 30회) | 21kcal |
| 머신 레그익스텐션 (3세트, 30회) | 14kcal |
| 레그레이즈 (4세트, 20회) | 9kcal |
| 라잉 레그 컬 (3세트, 40회) | 15kcal |
0
14
