view-top
  • 다시태어날
  • 초보2016.03.07 00:49156 조회0 좋아요
Q.금식?다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살을 빼보려구요~ 아예 안먹는 것은 아니지만 일단 안먹기로 맘먹고!
정말 배고플때 물로 견디다가 간간히 과일같은것으로 견디려구요! 가끔가다 먹어야만하는 상황도 오겠죠? 그래도 초심 잃지않고 다시 음식을 멀리해보려구요~~
몸무게는 항상 재고 늘때마다 음식을절제해보는거죠~
혹시 안먹고 이만큼 빼봤다 하시는분 있나용???

얼굴 팔뚝 허벅지살이 정말 빼고싶네요~ 얼마나 굶어야 허벅지가 얇아질런지~~.. 성공한다면 후기를 올릴게요 화이팅!







프사/닉네임 영역
  • 다시태어날
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

몸이 차고 잘 붓는체질인데
1 121 노란만듀

썸네일

+1
운동. 식단좀봐주세요ㅡ
7 159 나리엄마

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 크리스 에반스
  • 03.07 09:40
  • 만듀님 말이맞아요 굴어서 성공했단 다이어트 못밨심요...뺏다가다시쪘다 가..흔한 단식의 레퍼토리
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 노란만듀
  • 03.07 01:03
  • 단기간에 빼고싶으신거면 빠른걸음으로 보폭넓게해서 한시간씩 꾸준히 걸으세요 하루에 물2L이상씩 마시고 굶지는마세요 얼마못가서 폭식하게되거든요..ㅠ 전 아침 점심 저녁 다 해서 500칼로리이하로 과일 야채위주로 먹었어요 그렇게해서 하루에 0.5키로씩 뺐습니다 다만 그렇게하고 바로 원래식사하시면 2~3일안에 원래몸무게로 돌아와요...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동