- eternal107
- 초보2014.12.16 17:08135 조회0 좋아요
d+6
아침: 우유200+인삼꿀절임
점심: 곤드레밥 꼬막 생채 생김
저녁: 바나나
간식: 흰자 우유한컵 귤반쪽 아이스크림
운동: 고정자전거(2단2분+4단2분) 피트니스클럽
운동끝나고 흰자하나 우유한컵 귤반쪽먹고 뻗어잠..
3시간이나.. 이래도 되는건가?ㅠㅠ
점심: 곤드레밥 꼬막 생채 생김
저녁: 바나나
간식: 흰자 우유한컵 귤반쪽 아이스크림
운동: 고정자전거(2단2분+4단2분) 피트니스클럽
운동끝나고 흰자하나 우유한컵 귤반쪽먹고 뻗어잠..
3시간이나.. 이래도 되는건가?ㅠㅠ
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