다이어트

d+8

아침: 제육볶음 소량+양파+당근+흰밥
점심: 계란흰자2개 고구마1개
저녁: 바베큐치킨 살코기 3조각 떡8개
간식: 바나나1개+우유200
운동: 피트니스카페 고정자전거(2단2분+4단2분)30분

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top