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  • 여리하게살기
  • 입문2022.07.14 08:5421 조회0 좋아요
07월 14일( 아침식사 325kcal)
아침 325kcal 08:49
탄수화물(11.5%) 37.87 / 328g
단백질(22.6%) 13.54 / 60g
지방(28.4%) 14.22/ 50g
식빵
(1쪽, 40g)
111kcal
베이컨
(1조각, 5g)
15kcal
계란지단(황백혼합)
(1회, 10g)
19kcal
슬라이스치즈
(1장, 10g)
32kcal
바나나
(1개, 30g)
27kcal
[오뚜기] 딸기잼
(1회분, 5g)
13kcal
우유
(1컵, 160ml)
104kcal
아메리카노
(1잔, 240ml)
4kcal

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