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  • hyun0906
  • 입문2016.03.08 19:2038 조회0 좋아요
03월 07일 (음식 472kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

472/ 958

0/ 159

성공
(327)

아침식사 : 140kcal (29.66%)
시너지 맥시멈 프로틴 단백질 (1회분, 35g) 140kcal

점심식사 : 140kcal (29.66%)

오후12시5분에 단백질 비타민과 같이 마심

시너지 맥시멈 프로틴 단백질 (1회분, 35g) 140kcal

저녁식사 : 140kcal (29.66%)

오늘도 역시나ㅎㅎ몇일지났다고 익숙해진당ㅎ

시너지 맥시멈 프로틴 단백질 (1회분, 35g) 140kcal

간식 : 52kcal (11.02%)
[롯데] 자일리톨껌 (1개, 3g) 2kcal
프로알지 9플러스 멀티비타민 (2회분, 24g) 50kcal

운동 : 0kcal

오늘은 스쿼트 쉬는날
3일하고 하루쉬공ㅎ

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