- 7킬로만더빼자
- 다신2022.07.15 21:5352 조회2 좋아요
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7월15일 식사운동
오늘은 65대 다시 복귀했는데 야식을 먹어서~^^:
아침 견과류 요거트~
점심 쭈꾸미 덮밥~
저녁 용가리치킨과 우유~
간식 커피~
야식 팝콘치킨과 용가리치킨 조금~
근데 확실히 치킨 시켜 먹는 것보다 냉동치킨이 칼로리가 낮다. 200대이니.
운동은 산책 3천 보 이상 했어요.
야식을 먹어서 몸무게 좀 늘을지도 모르겠네요.
내일도 홧팅~!!!
아침 견과류 요거트~
점심 쭈꾸미 덮밥~
저녁 용가리치킨과 우유~
간식 커피~
야식 팝콘치킨과 용가리치킨 조금~
근데 확실히 치킨 시켜 먹는 것보다 냉동치킨이 칼로리가 낮다. 200대이니.
운동은 산책 3천 보 이상 했어요.
야식을 먹어서 몸무게 좀 늘을지도 모르겠네요.
내일도 홧팅~!!!
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