다이어트

하파
입문2014.12.17 00:10180 조회0 좋아요

Q.하체운동 어떻게 해야할까요??

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

예전에 스쿼트를 맨날 하다가 요즘은 안하는데 다시 살이 엄청찌는것같네요 스쿼트말고 줄넘기를 할려고하는데 줄넘기하면 허벅지 살은 빠지나요? 허벅지 살이 장난아니에요ㅜㅜㅜㅜ

하파
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42킬로달성하기
12.17 00:23
다들 마일리사이러스 하체운동 추천하더라구요 근데 해보니 땀이 줄줄 흐르더라구요
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