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  • 개망구
  • 입문2022.07.18 08:12144 조회2 좋아요
Q.왜 그런건지...ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 다요트 3주짼데 몸무게 변화가 없어요ㅠ
공복운동도 한시간씩하고 오후엔 근력운동도 홈트로 하고 나름 식단도 한다고 하는데...
분명 눈바디론 살이 빠진거 같거든요~
근데 아침에 일어나서 체중계 올라가면 화장실 간 날은 1키로 빠져있고 못 간 날은 그대로ㅠ
왜 그럴까요?

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  • 개망구
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제가 이렇게나왔는데
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댓글 (9)

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초보
  • 카@huimin38410
  • 07.25 19:02
  • 근육이 먼저 생기고 살이빠지려나봐요
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초보
  • 시루냐앙
  • 07.25 02:12
  • 길게 보셔야하고 눈바디를 확인해보세요
    다이어트할땐 체중계를 멀리해야한다고 하더라구요
    거울 보시고 입던 옷이 커졌나 확인해보시구요
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초보
  • 마르미로
  • 07.23 21:23
  • 저도 그랬어서 72시간 단식했는데 정체기 건너뛰었어요!
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입문
  • jinjjabbanda
  • 07.20 19:00
  • 인바디 측정해보셨나요? 눈바디로 확실히 살이 빠진 것 같다고 느껴지신다면 제 생각에도 체지방이 빠지고 근육량이 늘어서인 것 같아요!
    지방과 근육의 키로당 부피차이 사진을 보신 적 있나요?ㅎㅎ 지방보다 근육이 무게가 더 많이 나가기 때문에 원래 근력운동을 별로 안하셨던 이라면 근육이 조금만 붙어도 무게가 더 나올 수 있어요 :)
    체중보다는 눈바디를 믿으세요!! 분명히 조금씩 좋아지고 있습니다! 함께 힘내요😊
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초보
  • 척척척
  • 07.18 22:55
  • 저도 그래서 답답하네요 ㅠㅠㅠ
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다신
  • 비드어0
  • 07.18 13:18
  • 1. 공복운동후에 드셔서 그렇고요.
    운동후에 안먹으시려면~
    - 저녁운동이 좋아요.
    - 먹을 시간이 없어서 못 먹는게 좋고요.
    2. 그것도 무게가 나가는 거라~^^
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다신
  • 비드어0
  • 07.18 13:19
  • 저는 ±3kg도 왔다갔다 한적이 있어요...ㅠㅠ
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다신
  • 비드어0
  • 07.18 13:20
  • 비드어0 그것도 하루에요...
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초보
  • TaeRin93
  • 07.18 11:30
  • 눈바디로 빠진게 보이신다니 지방이 빠지고 근육량이 늘어난게 아닐까용? : )
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