- 7킬로만더빼자
- 다신2022.07.18 19:3047 조회0 좋아요
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7월18일 식사운동
오늘은 신랑휴무라 같이 밥 먹었네요.
비 와서 아침에 맥도날드 소시지에그 머핀이랑 드립커피 배달 시켜 먹었어요.
점심에 햄 김치볶음밥과 비타500 먹고
저녁에 두부볼과 우유 먹었어요.
간식은 커피와 마카롱1개 먹음.
운동은 산책2000보 이상, 집안일, 사이클 30분 했어요.
은행 갔다오고 슈퍼 갔다왔는데 2000보도 안돼서 집에서 걸어서 2000보 넘음.ㅋ
오늘은 이만 마무리 합니다. 홧팅~!!!
비 와서 아침에 맥도날드 소시지에그 머핀이랑 드립커피 배달 시켜 먹었어요.
점심에 햄 김치볶음밥과 비타500 먹고
저녁에 두부볼과 우유 먹었어요.
간식은 커피와 마카롱1개 먹음.
운동은 산책2000보 이상, 집안일, 사이클 30분 했어요.
은행 갔다오고 슈퍼 갔다왔는데 2000보도 안돼서 집에서 걸어서 2000보 넘음.ㅋ
오늘은 이만 마무리 합니다. 홧팅~!!!
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