- 미뇨뇽이
- 초보2022.07.19 20:4139 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 1342kcal, 운동 453kcal)
- 음식
- 운동
1342/ 1664
453/ 277
성공
(498)
아침식사 : 207kcal (15.42%)
| 크래미 에그샌드위치 | 207kcal |
점심식사 : 429kcal (31.97%)
| [매일] 매일두유 99.9 | 75kcal |
| 삶은흰강낭콩 | 37kcal |
| 켈로그 올브랜 | 40kcal |
| 딸기 | 27kcal |
| 크래미 에그샌드위치 | 207kcal |
| 내가삶은 팥 | 43kcal |
오후 간식 : 45kcal (3.35%)
| 천하장사 육포 | 45kcal |
저녁식사 : 661kcal (49.25%)
| 비건팜 불고기용 귀리 콩단백(콩고기) | 168kcal |
| 훈제 닭가슴살 | 125kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 | 175kcal |
| [삼립] 토종효모로 만든 통밀식빵 | 77kcal |
| 내가삶은 팥 | 116kcal |
운동 : 453kcal
| 싸이클 실내자전거 | 190kcal |
| 빠르게걷기 | 100kcal |
| 빠르게걷기 | 163kcal |
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