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  • Pinklion
  • 정석2022.07.20 00:0131 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 1245kcal, 운동 419kcal)

  • 음식
  • 운동

1245/ 1356

419/ 226

성공
(304)

아침식사 : 656kcal (52.69%)
[투썸플레이스] BELT 샌드위치 457kcal
투썸플레이스 얼그레이밀크티쉬폰 194kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 5kcal

오전 간식 : 7kcal (0.56%)
토마토 (중간크기) 7kcal

점심식사 : 448kcal (35.98%)
흑미밥 87kcal
당근계란말이 34kcal
탕수육 45kcal
고사리나물 6kcal
양배추샐러드 34kcal
도토리묵 4kcal
닭갈비 238kcal

오후 간식 : 134kcal (10.76%)
[스타벅스] 아이스 저지방 카페라떼 34kcal
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼 93kcal
토마토 (중간크기) 7kcal

저녁식사 : 0kcal (%)
[웅진] 빅토리아 탄산수 청포도 0kcal

운동 : 419kcal
조깅 달리기 210kcal
보통 걷기 209kcal

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