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  • 데이빗정
  • 초보2022.07.20 02:0136 조회0 좋아요
07월 19일( 운동 373kcal)
운동 373kcal
바벨 벤트 오버 로우
(7세트, 140회)
37kcal
이두운동 바벨컬
(4세트, 80회)
32kcal
덤벨 레터럴레이즈
(8세트, 200회)
54kcal
풀업
(3세트, 30회)
3kcal
계단오르기 걷기
(보통으로, 5분)
37kcal
빠르게걷기
(빠르게, 30분)
120kcal
조깅 달리기
(빠르게, 10분)
90kcal

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  • 데이빗정
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