- 뚜뚜징이
- 초보2022.07.20 12:3719 조회0 좋아요
07월 20일( 아침식사 425kcal)
아침 425kcal 12:29
탄수화물(10.2%) 33.42 / 328g
단백질(39.8%) 23.90 / 60g
지방(44.3%) 22.15/ 50g
| 귀리현미밥 (1회, 110g) | 95kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/2개, 50g) | 7kcal |
| 들기름 (1회, 10g) | 84kcal |
| [샘표] 양조간장 (1회, 10ml) | 10kcal |
| 브래그.유기농애사비.애플사이다비네거 (1스푼, 9g) | 1kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 상추 (5장, 35g) | 5kcal |
| 블랙올리브 (1회, 30g) | 38kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g) | 53kcal |
| 청양고추 (2개, 18g) | 10kcal |
| 김가루 (1회, 2g) | 10kcal |
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