다이어트

Q.팔뚝살은 의술의 힘을 빌리는 방법 뿐일까요?ㅜㅜ

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다리는 얇은 편인데 팔뚝살이 도저히 안 빠지네요ㅜㅜ
전체적으로 살을 빼도 팔뚝은 운동을 하든 덜 먹든
확 빠진다는 느낌이 안나네요ㅜㅜ

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anjwld
07.23 10:48
팔뚝살이 고민이라고 말씀하시는 건 팔 뒤부분 삼두 쪽일 거예요. 팔을 내린 상태에서는 삼두가 단축되어 사용이 잘 안 된대요. 만세하듯 팔을 든 상태에서 삼두를 쓰기 좋다고 알고 있어요. 자꾸 사용해줘야 지방이 덜 쌓일 거 같아요.
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