view-top
박뿡지양
초보
2022.07.25 11:08
64 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
저녁에 자꾸 먹게 되네요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트하고 싶은 30대 후반 여성입니다
저도 이쁜옷 사고 싶고
길가다 맘에 드는 옷 사이즈 걱정없이 고르고 싶은데
정말 저녁에 먹는걸 조절할 수없네요
옷갖 핑계와 합리화하면서ㅠ
먹고있는데ㅠ 아무리 자극 사진을 봐도 똑같으니
어떻게 해야할지....
40대가 되기전에 입고 싶은 옷 입고 싶어요
초초고도 비만입니다ㅠ
정신력이 안되니 약을 먹을까하는데 그건 또..ㅠ
어찌하면 좋을까요ㅠ
프사/닉네임 영역
박뿡지양
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 지방을 분해하는데 도움되는 음식?
· 체중을 줄이고 싶은데
· 삼성헬스와 연동 될까요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
살빠지면서 골격근량이 빠지는게 맞는건가요??
15
359
카@wbhappy
159에 예쁜 미용 몸무게 몇kg 일까요?
3
177
SVOOC
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
비드어0
07.25 13:25
^^먹는것과 입는것 중에
먹는 욕구가 이기신 상황이시네요...
마음에 죄악시 생각지마시고요.
편하게 드시는게 좋아요.^^
단, 기간을 정해두시고 드시고~
그 이후로는 다이엇 시작하시는걸로 권해봅니다.
식탐이 누그러질 때까지는 마음껏 드셔요.
죄책감 가지지 마시고요.
운동할때 빡쎄게 하시면 되요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
가용22
07.25 12:38
약도 기간만 잘 지켜서 먹으면 정말 도움이 많이 됩니다!! 약에 의존만 안하시면 괜찮아요!! 저는 지금은 스스로 조절을 하는 편인데 예전에는 조절을 못해서 식욕억제 약을 처방받아먹었었어요!! 저한테는 도움이 많이 됬었습니다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동