- 꿀먹은나비
- 초보2022.07.27 12:42210 조회0 좋아요
Q.줄넘기 부작용인가요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
줄넘기를 생리 때를 제외하면 2달 넘게 집에서 하고 있습니다. 지금은 횟수도 늘어서 2000번 하고 있어요.
그런데 요즘들어 발목 바깥쪽에 툭 튀어나온 뼈 부분(?)에 통증이 있네요.
줄넘기 자세를 잘못한 건지.. 파스를 붙여도 잠깐 괜찮아지다 말고ㅠㅠ
침을 맞아볼까 생각도 하는데 고민입니다ㅠㅠ
한 며칠 줄넘기를 쉴까도 생각하는데 바깥으로 나가서 운동하기에는 아직 좀 부끄럽고ㅠㅠ
조심스럽게 조언 구해봅니다!
그런데 요즘들어 발목 바깥쪽에 툭 튀어나온 뼈 부분(?)에 통증이 있네요.
줄넘기 자세를 잘못한 건지.. 파스를 붙여도 잠깐 괜찮아지다 말고ㅠㅠ
침을 맞아볼까 생각도 하는데 고민입니다ㅠㅠ
한 며칠 줄넘기를 쉴까도 생각하는데 바깥으로 나가서 운동하기에는 아직 좀 부끄럽고ㅠㅠ
조심스럽게 조언 구해봅니다!
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