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  • 엽떡배떡
  • 초보2022.07.31 00:2938 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 1220kcal, 운동 358kcal)

  • 음식
  • 운동

1220/ 1370

358/ 228

성공
(280)

아침식사 : 325kcal (26.64%)
가츠동(가쓰동) 325kcal

점심식사 : 330kcal (27.05%)
하림 닭가슴살 블렉페퍼 125kcal
양반 현미밥 205kcal

저녁식사 : 470kcal (38.52%)
[CJ] 비비고 김치볶음 60kcal
누들핏 어묵탕맛 105kcal
햇반 현미쌀밥 305kcal

야식 : 95kcal (7.79%)
[해태] 제주용암수아이스크림 레몬 95kcal

운동 : 358kcal
보통 걷기 207kcal
Planfit 151kcal

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초보
  • jchoi043
  • 07.31 10:25
  • 야채류도 같이 먹어주면 더 좋을것같아요 !
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