- Mana376
- 입문2022.07.31 03:1295 조회0 좋아요
07월 30일( 아침식사 485kcal)
아침 485kcal 02:56
탄수화물(11.0%) 58.04 / 526g
단백질(43.3%) 41.59 / 96g
지방(7.3%) 5.83/ 80g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 120g) | 153kcal |
| [퀘이커] 오트밀 (1회, 50g) | 187kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 (1회, 80g) | 58kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 냉동 블루베리 (10개, 70g) | 30kcal |
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