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Q.운동을 못하고 있는데 근력빠질까요?ㅠㅜ

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다리를다쳐 운동을못하고있어요
근손실 올까요ㅠㅜ
적어도 한달은 못해요ㅠ

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댓글리스트

공감 4

핏오프
08.02 00:47
아~저는 왜이걸 몰랐을까요?다들 잘먹어야 빨리회복된다 했는데 진심 부상땜에 선발못뛰면 어쩌나 그마음에만 사로잡혀서 암껏도 먹기싫더라고요.컨디션관리도 선수면 당연한건데 그건 생각못하고 다친것만 생각나고..근손실원인이 못움직이니까 그런거라고만 생각했는데 밥양이었을줄이야!빨리 회복되게 많이먹어가 이소리였네요 휴~
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44살유지어터
08.02 04:55
핏오프 건강한 것 잘 먹고 혹시 여전히 입원중이면
병원밥 맛없어도 남기지 말고 다 드세요.
못 움직여 오는 근손실은 어쩔 수 없어도
덜 먹어서 오는 근손실은 피하세요.
낼 기적처럼 골격근 늘어있을테니 힘 내요
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