다이어트

닉네임1번
초보2022.07.31 23:1481 조회0 좋아요

다리를 다쳐서 오롯이 식단으로만ㅠㅜ

통깁스한지 2주가 다되가네요,,
운동못해사 식단으로만 관리중이에요ㅠㅜ

닉네임1번
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44살유지어터
08.01 23:12
운동 못 한다고 속상해 하지는 말고요~
커팅 중이라고 해도 너무 거르지 말고 환자식으로 제공하는 양은 다 드시길 적극 권장합니다.
근육이 움직이지 못 하니 근손실 오는 것도 있지만 제공되는 식사 양 마저 차단하면
근손실 부스터 발동하는 거라서요..
병상있는 동안 운동하지 못해도 재활운동하는 동안 그간 사용하지 못한 에너지 다 쓰게 됩니다.
1보 전진을 위해 잠시 후퇴한다 생각하고, 걱정말고 열심히 드셔주세요
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