view-top
카@t01048486636
입문
2022.08.02 06:59
179 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
08월 02일( 오전간식 180kcal)
오전간식 180kcal
06:58
탄수화물(9.5%)
29.00
/ 304g
단백질(11.1%)
6.20
/ 56g
지방(10.9%)
5.00
/ 46g
요구르트
(1개, 65ml)
35
kcal
[빙그레] 아카페라 사이즈업 카페라떼
(1페트, 350ml)
145
kcal
프사/닉네임 영역
카@t01048486636
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 08월 20일( 아침식사 180kcal)
· 08월 09일( 운동 418kcal)
· 08월 05일( 야식 307kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
08월 02일( 아침식사 125kcal)
0
24
카@t01048486636
08월 02일( 아침식사 200kcal)
0
30
지킬건꼭지키자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동