- sun^^
- 입문2022.08.02 18:4228 조회0 좋아요
08월 02일( 저녁식사 400kcal)
저녁 400kcal 18:22
탄수화물(15.9%) 46.24 / 290g
단백질(67.9%) 35.98 / 53g
지방(17.4%) 7.65/ 44g
| 상추 (1회분, 28g) | 5kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 54g) | 25kcal |
| 파프리카 (1개, 42g) | 7kcal |
| 당근 (1개, 40g) | 13kcal |
| 오이 (1개, 52g) | 4kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 35g) | 11kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 126g) | 172kcal |
| 1-5-1 100% 호밀빵 (1회, 77g) | 163kcal |
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