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  • 다신림쓰
  • 초보2022.08.03 04:3993 조회2 좋아요
Q.여자 어깨
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 어깨가 넓은게 콤플렉스 인데 ㅜㅠㅠ
등살운동 팔뚝살 겨드랑이 운동을하면 어깨가 덜 넓어보일까요 ???

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  • 다신림쓰
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다신
  • 44살유지어터
  • 08.03 10:23
  • 보통 이럴경우는 1차적으로 힙 대둔근•중둔근 강화시키기 부터 먼저 하긴해요
    상하비율 맞추기 위해 어깨가 부각되지 않게 힙도 같이 키워주는게 접근이
    더 쉬우니까요
    거기가 컴플렉스라고 거길 집중공략하면 더 부각될 수 있으니 오히려 상완근을 만들어 어깨보다는 팔과 하체로
    시선분산시키는 게 더 좋을 것 같네용
    어깨가 어느 정도 있어야 얼굴이 작아보이기 땜에 어느 정도 몸 만들어 놓고도 따로 수영을 일부러 하는 사람도 있거든요
    어디까지나 결정의 님의 선택이니
    잘 고민해 보시고,
    저라면 힙 먼저 만들어놓고, 어느 정도
    만족스러울 때 2차적으로 등+상완
    으로 시선이 그리로 가게 하겠슴당
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