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  • -10성공
  • 초보2016.03.09 11:32101 조회0 좋아요
03월 07일 (음식 1129kcal, 운동 91kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1129/ 1465

91/ 244

성공
(183)

아침식사 : 481kcal (42.60%)

달걀 (1회분, 100g) 158kcal
토마토 (1개, 100g) 14kcal
올리브유 (1작은술, 5g) 43kcal
통밀빵 (1조각, 100g) 266kcal

점심식사 : 466kcal (41.28%)

콩나물국밥 (1인분, 400g) 450kcal
깍뚜기 (1소접시, 50g) 16kcal

간식 : 182kcal (16.12%)

자몽(지름약10cm) (2개, 512g) 164kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g) 6kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g) 5kcal
케일 (1/4회분, 25g) 7kcal

운동 : 91kcal
보통 걷기 (35분) 91kcal

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