- 체지방20%
- 초보2022.08.08 22:04265 조회0 좋아요
08월 08일( 저녁식사 541kcal)
저녁 541kcal 22:03
탄수화물(16.4%) 55.10 / 336g
단백질(58.0%) 35.39 / 61g
지방(43.2%) 22.03/ 51g
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
| [허벌라이프] 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 35g) | 145kcal |
| 상하 고단백치즈 (2개, 36g) | 100kcal |
| 계란 오믈렛 (1인분, 89g) | 152kcal |
| 초록사과(아오리) (3/4개, 225g) | 99kcal |
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