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  • Pinklion
  • 정석2022.08.11 00:2541 조회0 좋아요
08월 10일 (음식 1393kcal, 운동 100kcal)

  • 음식
  • 운동

1393/ 1610

100/ 268

성공
(49)

아침식사 : 205kcal (14.72%)
[뉴스킨] TR90 쉐이크 흑임자맛 125kcal
[서울우유] 저지방우유 80kcal

오전 간식 : 127kcal (9.12%)
당근 34kcal
바나나 93kcal

점심식사 : 550kcal (39.48%)
미역줄기볶음 11kcal
참치주먹밥 303kcal
하림 모짜렐라 치즈볼 204kcal
데친 브로콜리 4kcal
물만두 28kcal

오후 간식 : 143kcal (10.27%)
하루 단백바(카카오) 143kcal

저녁식사 : 368kcal (26.42%)
샐러드로우 그릴드목살 샐러드 368kcal

운동 : 100kcal
만보걷기 100kcal

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