- 7월15일
- 입문2022.08.11 13:2119 조회0 좋아요
08월 11일( 아침식사 220kcal)
아침 220kcal 12:05
탄수화물(5.1%) 19.30 / 377g
단백질(44.0%) 30.34 / 69g
지방(2.4%) 1.38/ 58g
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
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