다이어트

Q.한달에 3키로 뺄 때

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처음 일주일부터 쭉쭉 빠지나요...

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부우-부우
08.22 17:02
현재 몸무게도 상관이있는부분이라고 생각됩니다 고도비만이시라면 보통이신분들보다 첫달 감량률이 높은편이고 보통에서-마름으로 가시는 분들은 한달에2키로 빼기도 힘들어하시는것 같더라구요
저는 고도비만이고 첫달 4.5키로 빠졌어요
제기준 첫1주는1키로 2주째1,2키로 3주째1,2키로 4주째1,1키로 빠졌어요
저보다 잘빼시는 분들은 한달에8키로씩도 빼시더라구요
처음일주일부터 쭉쭉 빠지기는 좀 힘들지않을까 싶어요 ㅠㅠ
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