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  • 아자앗싸
  • 초보2022.08.16 09:31113 조회0 좋아요
08월 16일( 아침식사 350kcal)
아침 350kcal 09:17
탄수화물(10.0%) 25.44 / 254g
단백질(35.4%) 16.29 / 46g
지방(31.6%) 12.34/ 39g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 23g)
15kcal
데친 브로콜리
(1회, 17g)
5kcal
사과
(1회, 46g)
26kcal
키위
(1개, 33g)
17kcal
무화과 생것
(1개, 32g)
23kcal
아로니아
(1회분, 9g)
4kcal
방울토마토
(1개, 34g)
5kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 14g)
23kcal
슬라이스치즈
(1장, 10g)
32kcal
통밀빵(통밀100%)
(1조각, 15g)
38kcal
(1회, 43g)
61kcal
단호박찜
(1회, 15g)
9kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal

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