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  • 입문2022.08.17 09:1126 조회0 좋아요
08월 17일( 아침식사 624kcal)
아침 624kcal 09:06
탄수화물(24.5%) 73.88 / 301g
단백질(55.4%) 30.45 / 55g
지방(51.4%) 23.64/ 46g
보리밥
(1공기, 100g)
140kcal
참치캔
(1/2캔, 40g)
84kcal
느타리버섯볶음
(1소접시, 50g)
45kcal
잔멸치볶음
(1회, 10g)
34kcal
단호박찜
(1회, 180g)
118kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
[다논] 액티비아 플레인요거트
(1회분, 90g)
60kcal
호두
(1알, 4g)
26kcal
아몬드
(7개, 7g)
49kcal

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