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  • ank11
  • 정석2022.08.18 01:1023 조회0 좋아요
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08월 17일( 운동 737kcal)
스쿼트. 플랭크. 걷기.(가족과 산책) 실내싸이클.버피.
운동 737kcal
만보걷기
(1세트, 6000회)
200kcal
플랭크
(보통으로, 2분)
8kcal
스쿼트
(5세트, 100회)
24kcal
슬로우버피
(1세트, 15회)
45kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 60분)
420kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
40kcal

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