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  • 밈둉
  • 초보2022.08.18 22:20124 조회0 좋아요
Q.식단 탄단지
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단할 때 탄단지 맞추기가 어려워요,,,
어떻게 먹어야 할까요?

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댓글 (2)

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정석
  • 고돈다
  • 08.25 11:19
  • 저도 윗분처럼 식단 챙길때 고기나 달걀 더 챙겨요. 그것도 힘들거나 운동빡세게 하는 날이다 하면 보충제 먹고요.
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초보
  • 밈둉
  • 08.22 12:03
  • 정말 감사합니다!! 저도 그렇게 식단해봐야겠어요!
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