|                             					 필라테스  					(보통으로, 50분) 				 | 				250kcal | 
|                             					 뱃살 홈트  					(중, 10분) 				 | 				100kcal | 
|                             					 싸이클 실내자전거  					(보통, 30분) 				 | 				210kcal | 
|                             					 스쿼트  					(2세트, 60회) 				 | 				14kcal | 
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