| 랫풀다운머신 (1세트, 20회) | 8kcal |
| 스쿼트 (1세트, 30회) | 7kcal |
| 바벨 스쿼트 (1세트, 30회) | 16kcal |
| 바벨 스쿼트 (1세트, 30회) | 16kcal |
함께 읽으면 도움되는 글