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  • 무늬는시른뎅
  • 정석2022.08.25 20:4999 조회0 좋아요
Q.무릎 보호대
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
사이클 탈때 보호대 하고 안하고 차이가 많이 나나요?
요즘 무릎이 아파서 보호대 사려고 하는데 추천해주세요!

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  • 무늬는시른뎅
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댓글 (2)

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정석
  • 프레드니졸론
  • 08.29 01:38
  • 보호대 그냥 길에서 파는 아무거나라도 사이즈 맞는 거 사서 끼면 보통 효과 있는데요. 정 피치 못하다면은 보호대라도 차고 달리겠지만. 웬만하면 싸이클은 한동안 쉬시면서 약간 비슷하면서도 다른 동작들을 해보시는 게 어떻겠습니까..?
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다신
  • 44살유지어터
  • 08.25 22:35
  • 1.네, 차이 있습니다.

    2. 단순 예방적 목적이 아니라 증상이 있기 때문에 경도에 따라 단순 탄력용 아대가 적절한지, 부목성 스플린트가 필요한지는 임의로 설명드릴 수 없습니다
    현직 간호사라 의료인의 자격으로 더 정확히 답변드리자면,,
    무릎이 불편한 분에게도 무릎 주변근과 대퇴근 단련을 위해 사이클은 권하는 종목이긴 합니다.
    단순 근육통의 문제가 아니라 신경파손이나 인대문제 등 내부구조적인 문제로 통증이 있을 수도 있으니 어느 때 통증이 심하고 어느 때는 덜한지 파악해서 재활의학과 등 진료보시는걸 추천드립니다.
    통증이 있을 때 진료를 봐야 전문의도 상호간에 제대로 된 커뮤니케이션으로 정확히 진단할 수 있습니다
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