view-top

  • betteryg
  • 초보2022.08.26 20:5114 조회0 좋아요
08월 26일( 운동 440kcal)
벤치프레스 10kg 10 15kg*4set 15.10.8.15 58 레그레이즈 20.15.15.20 렛풀다운 3칸 10개 4칸*set 15.15.15.15..5칸8개 78개
운동 440kcal
레그레이즈
(10세트, 70회)
32kcal
스미스머신 벤치프레스
(5세트, 58회)
7kcal
랫풀다운머신
(3세트, 78회)
32kcal
런닝머신 달리기
(5.0㎞/h, 50분)
369kcal

프사/닉네임 영역

  • betteryg
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동