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  • 반DS
  • 정석2014.12.18 08:34239 조회0 좋아요
허벌3일째 ㅎ

허벌3일째네요 ㅎㅎ
현재1.3키로감량 ㅎ역시 까까를줄이니..ㅋ
아직은 크게 달라진건 모르겠지만
아픈곳없으면 된거죠 뭐 ㅎ

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댓글리스트

정석
  • 반DS
  • 12.19 16:33
  • 하체뚱뚱이 저 그래서 과일두먹구 삶은댤걀도 가끔머거요 ㅎ같이허벌하시는데 힘내용!!ㅎ
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정석
  • 반DS
  • 12.19 16:32
  • 뚜비네 제가 운동할시간이 부족해서 걷기랑 반신욕만 죽어라하구잇어용!!ㅎㅎ지금3일째인데1.5빠졋네요 ㅎㅎ
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초보
  • 하체뚱뚱이
  • 12.18 09:19
  • 저는 4일째인데! ㅎㅎ 은근 포만감 있어서 배는 안고픈데 입이 심심해요 ㅠㅠ
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정석
  • 해외여행고고!!
  • 12.18 09:19
  • ㅋㅋ저도 허벌 두번한적있는데ㅋ
    5키로까지 뺐었어요.
    식사조절안하시면 서서히 찌면서 요요오니까
    관리잘하셔요~~단백질만 먹으면 변비오니까 변비조심하시구요ㅋ
    지금은 그냥 운동하고 식사조절해서 8키로째 빼고있네요. 운동병행하면 더잘빠지실거예요ㅎ
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