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  • 꿀피부되리라!
  • 입문2016.03.08 00:5055 조회0 좋아요
03월 07일 (음식 1147kcal, 운동 210kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1147/ 1225

210/ 204

성공
(85)

아침식사 : 143kcal (12.47%)
[던킨도너츠] 생과일주스(토마토) (1컵, 500ml) 143kcal

점심식사 : 429kcal (37.40%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
찐고구마 (2개, 200g) 256kcal

저녁식사 : 430kcal (37.49%)
호떡 (1개, 150g) 244kcal
[죠스떡볶이]부산어묵 (2개, 100g) 186kcal

간식 : 145kcal (12.64%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal

운동 : 210kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 210kcal

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