- 멋찐두아들
- 초보2022.09.06 11:5121 조회0 좋아요
09월 06일( 점심식사 608kcal)
점심 608kcal 11:46
탄수화물(32.0%) 104.21 / 326g
단백질(41.4%) 24.86 / 60g
지방(31.4%) 15.71/ 50g
| [3] 찰토마토 (1회, 150g) | 22kcal |
| 용과 (1개, 200g) | 90kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 단호박 (1회, 250g) | 142kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 구운양파 (1회, 100g) | 43kcal |
| 가지구이 (1회, 70g) | 42kcal |
| 팥 붉은팥 삶은것 (1회분, 50g) | 95kcal |
| [매일] 매일두유 고단백 (1개, 50ml) | 23kcal |
| 들깨가루 (1회, 5g) | 27kcal |
| 매일 그릭요거트 무가당플레인 (1회, 30g) | 28kcal |
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