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  • sooklee
  • 입문2016.03.07 22:4238 조회0 좋아요
03월 07일 (음식 1059kcal, 운동 1045kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1059/ 1634

1045/ 272

성공
(1349)

아침식사 : 172kcal (16.24%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

점심식사 : 674kcal (63.64%)
야채샐러드 (1소접시, 83g) 83kcal
까르보나라 스파게티 (1인분, 150g) 277kcal
[도미노피자] 도이치휠레씬피자 (2조각, 272g) 314kcal

저녁식사 : 213kcal (20.11%)
몽키바나나 (1개, 45g) 41kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

운동 : 1,045kcal
에어로빅 (30분) 180kcal
스피닝 (50분) 700kcal
헬스 (30분) 165kcal

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