- 7월15일
- 입문2022.09.11 17:2330 조회0 좋아요
09월 11일( 저녁식사 471kcal)
저녁 471kcal 17:15
탄수화물(13.6%) 49.24 / 362g
단백질(64.7%) 42.71 / 66g
지방(25.3%) 13.90/ 55g
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 닭안심살 (1회, 100g) | 110kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 체다치즈 (1장, 20g) | 113kcal |
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