view-top
  • mare04
  • 초보2016.03.07 23:291,430 조회3 좋아요
오트밀단백질바

오트밀과 단백질파우더, 견과류를 넣고 만들었어요!!
식감은 칼로리바란스 느낌이네요^^
오트밀200g 단백질파우더400g 견과류볶아서 넣고
코코넛오일,코코넛워터,계란,물엿으로 굳혀서 전자레인지에 15분 돌렸어요~
1개당 40g으로 잘랐고, 약 110칼로리 예상입니다

프사/닉네임 영역
  • mare04
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
돌나물사과무침(52kcal,2인분정도)
10 744 오루시아

썸네일

+1
또띠아 피자
7 1318 ieehee

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • ㅎㅏㅇㅏ
  • 11.05 10:35
  • .
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • ㅎㅏㅇㅏ
  • 10.25 08:10
  • .
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 김따따
  • 09.02 03:19
  • 맛있어보여요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • mare04
  • 04.02 14:02
  • ㅎㅎ 거의 다 먹어서 또 만들어야 해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 튜이닌
  • 03.25 16:47
  • 마싯겟다..ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동